ビタミンKってなんですか

ビタミンKってなんですか

ビタミンKは血液を凝固する働きがあります。

足りなくなると、凝固障害がおきたりします。



ビタミンKは細菌などから出来る食品に多く含まれます。例えば納豆とかチーズです。

野菜ですが、ブロッコリーなどにも多いです。



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