『１スティックにレモン６０個分のビタミンＣ』というビタミンＣ加工食品がありま...

『１スティックにレモン６０個分のビタミンＣ』というビタミンＣ加工食品がありました。

６０個ってかなり多いですよね？

ビタミンＣ１日の必要摂取量はどのくらいですか？

それにあんな小さなスティックに６０個分も入るんでしょうか？

素人考えですがどうも納得いきません。

ビタミンＣの１日の所要量は１００ｍｇです（成人）。



レモン１個のビタミンＣの含有量は約２０ｍｇなので６０個でも１２００ｍｇつまり１．２ｇ・・・これくらいなら１スティックでも何とか入るのではないでしょうか。



もっともそのうち９０％以上は、数時間以内に体外に排泄されてしまいますが・・