ビタミンCを多く含んでいる食品教えてください
じゃがいもやさつまいもですかねそれなら熱に強いので調理によってビタミンCが減少することもなくなります。
いちご、柿、大根しか思い出せません・・補足＞野菜は食品なんですが・・・ビタミンCは加熱に弱いので、サラダなどがいいのではないでしょうか？
ビタミン 食品
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