ビタミンKを多く含む食品を教えてください。

ビタミンKを多く含む食品を教えてください。

納豆を筆頭に、ほうれん草、小松菜、春菊などがあります。

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_k.html



見てみてください。



納豆、青菜ですよ。