レモンはビタミンＣがありますが、みかんはビタミンＣありますか？

レモンはビタミンＣがありますが、みかんはビタミンＣありますか？

＞みかんはビタミンＣありますか？



ゆずの4分の1、レモンの3分の1くらいです。



五訂増補日本食品標準成分表



食品成分ランキング - ビタミンC : in 果実類 : Best 100

http://fooddb.jp/ranking/ranking.html



順位 含有量 (100gあたり)

3 ． 150mg --- 果実類/ゆず/果皮、生

5 ． 110mg --- 果実類/すだち/果皮、生

6 ． 100mg --- 果実類/レモン/全果、生

11 ． 60mg --- 果実類/(オレンジ類）/ネーブル/砂じょう、生

13 ． 53mg --- 果実類/タンゴール/砂じょう、生

17 ． 49mg --- 果実類/きんかん/全果、生

18 ． 45mg --- 果実類/ぶんたん/砂じょう、生

23 ． 41mg --- 果実類/タンゼロ/砂じょう、生

24 ． 40mg --- 果実類/(オレンジ類）/バレンシアオレンジ/砂じょう、生

24 ． 40mg --- 果実類/はっさく/砂じょう、生

24 ． 40mg --- 果実類/ぽんかん/砂じょう、生

29 ． 39mg --- 果実類/さんぼうかん/砂じょう、生

30 ． 38mg --- 果実類/オロブランコ/砂じょう、生

30 ． 38mg --- 果実類/なつみかん/砂じょう、生

33 ． 36mg --- 果実類/グレープフルーツ/砂じょう、生

35 ． 35mg --- 果実類/いよかん/砂じょう、生

35 ． 35mg --- 果実類/うんしゅうみかん/じょうのう/早生、生

35 ． 35mg --- 果実類/うんしゅうみかん/砂じょう/早生、生

40 ． 33mg --- 果実類/うんしゅうみかん/砂じょう/普通、生

42 ． 32mg --- 果実類/うんしゅうみかん/じょうのう/普通、生

48 ． 26mg --- 果実類/ひゅうがなつ/じょうのう及びアルベド、生

55 ． 21mg --- 果実類/ひゅうがなつ/砂じょう、生